在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 107.17克 | 碳水物: 83.05克.
早餐: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. 晚餐: Каждый День Курага , Магнит Грейпфрут , Рыба Копченая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Зао Хлеб Хлеб Боярский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|