在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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82.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 79.17克 | 蛋白质: 133.57克 | 碳水物: 83.74克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста с Яйцом. 小食/其他: Пицца с Ветчиной и Грибами. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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