在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Scheibletten, Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Roggen Knäckebrot, Dinkelbrot. 午餐: Gurke (mit Schale), Babykarotten, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Hähnchenbrustfilet, Dinkelbrot. 晚餐: Kaufland Geflügelmortadella, Gekochtes Ei, Käse, Dinkelbrot, Gurke (mit Schale), Coraya Fish & Dip. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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