|
Вот так вот покушала суши)
|
71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 37.91克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 114.22克.
早餐: Клубника, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яичный Белок. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Гавайская смесь, Polar Минтай Филе Порционное. 晚餐: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Брест Литовск Сметана 15%, Botanica Миндаль, Кубанский Молочник Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|