在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 65.69克 | 碳水物: 224.13克.
早餐: Клубника, Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Абрикос, Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Черешня, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), Bravolli Булгур Крупный, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Кукуруза Вареная, Окрошка 06.19. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вино Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|