在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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51.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 52.44克 | 碳水物: 163.64克.
早餐: Consilia Latte di Avena, Misura Ciambelline Fibrextra Integrali. 午餐: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Mais Dolce, Uovo Sodo, Interpan Pane ai 4 Cereali. 晚餐: Interpan Pane ai 4 Cereali, Terre d'Italia Pecorino Toscano Dop. 小食/其他: Melinda Mela, Pro Action Barretta Proteica, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Zucchero. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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