在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 73.66克 | 蛋白质: 85.32克 | 碳水物: 212.41克.
早餐: Ikea Блинчик, Royal Forest Кленовый Сироп, Два Капитана Бутерброд с Ветчиной. 午餐: Салат Яичный, Ikea Блинчик, Хохланд Творожный Сыр, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Ашан Рис Отварной, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 晚餐: Doritos Чипсы Острый Перец , Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Пятерочка Черешня, Ваш Выбор Творог 5%, Ашан Клубника Свежая. 小食/其他: Ferrero Raffaello, Chocolate Chip Cookie, Eco Botanica Зефир, Магнат Мороженое Миндаль , Ашан Клубника Свежая. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|