在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 129.06克.
早餐: Свежий Ряд Российский Сыр, Афипский Пекарь Хлеб "Чайный Тостовый", Мёд, Активиа Биойогурт 3,5%, Nutiva Семена Чиа, Изюм, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мёд, Афипский Пекарь Хлеб "Чайный Тостовый", Агрокомплекс Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|