在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 64.59克 | 蛋白质: 42.39克 | 碳水物: 151.01克.
早餐: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Картошка Вареная. 晚餐: Кофе с Молоком, Любимая Шоколадница Торт Изабель. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|