在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 72.44克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 154.19克.
早餐: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Золотой Колос Хлеб Ржаной Пряный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 午餐: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Тефтели с Рисом. 晚餐: Лента Печенье Сдобное с Натуральными Злаками Клубника-Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Окрошка на Кефире. 小食/其他: Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|