在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
865 千卡
|
脂肪: 22.06克 | 蛋白质: 57.80克 | 碳水物: 115.33克.
早餐: Кальмар Отварной, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Редис, ЯНТА Майонез Легкий, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кальмар Отварной, ЯНТА Майонез Легкий, Свекла Вареная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|