在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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573 千卡
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脂肪: 16.67克 | 蛋白质: 38.87克 | 碳水物: 75.69克.
早餐: Абрикосы. 午餐: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Роскар Яичный Белок, Смешанный Зеленый Салат, Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Банан. 小食/其他: Ананас. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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