在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 59.01克 | 蛋白质: 42.72克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: UCC Black Coffee, 香蕉, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽提子裸麥包, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. 午餐: sunny hills 微熱山丘 pineapple cake 鳳梨酥, 煮熟的雞蛋黃, 明治 (Meiji) 低脂乳酪, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 蘋果（去皮）. 小食/其他: 蠶豆. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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