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jadeweber的日记, 2020年06月19日

在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
45 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2020年06月19日:
879 千卡 脂肪: 13.69克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 148.03克.   早餐:  Lemon, Siantar Top Go! Potato. 午餐:  Singkong Rebus,  Sambal Goreng,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih,  Ikan Patin,  Pepaya. 晚餐:  Ikan Patin,  Nasi Putih,  Sambal Goreng. 小食/其他:  Singkong Rebus,  Pepaya. 更多的......



     
 

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