在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 59.68克 | 碳水物: 159.99克.
早餐: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яичница с Помидорами, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриные Котлеты на Пару, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Груша Сезонная , Greenfield Зеленый Чай, Мандарины, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 小食/其他: Curtis Чай Зеленый, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|