在2020年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.6 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1074 千卡
|
脂肪: 61.61克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 25.70克.
早餐: Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Скумбрия Запеченная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. 小食/其他: Скумбрия Запеченная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|