在2020年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 84.12克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 221.71克.
早餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lapis Legit, Lemon. 午餐: Urap, Tempe Mendoan, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Cireng, Tahu Kukus, Tomat Ceri, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Sprite Sprite, Cimory Yogurt Strawberry, Indomie Mi Celor. 更多的......
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1994 千卡
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运动:
跳绳 - 15 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 42 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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