在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1535 千卡
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脂肪: 68.83克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 171.82克.
早餐: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. 午餐: Red Onions, Tofurky Original Deli Slices, Great Value Cashew Halves & Pieces, Grape Tomatoes, Avocados, Broccoli, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread), Roasted Potato. 晚餐: Dijon Mustard, Tomatoes, Avocados, Hummus, Tofurky Original Deli Slices, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Lettuce. 小食/其他: Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt, White Claw Black Cherry Hard Seltzer. 更多的......
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2729 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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