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LNeia
日记
2013年06月13日
LNeia的日记, 2013年06月13日
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在2013年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
55.2 公斤
最近减少:
11.2 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2013年06月13日:
757 千卡
脂肪: 30.32克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 65.87克.
早餐:
Вареное Яйцо, Кофе Латте, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Отруби.
午餐:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
更多的......
1634 千卡
运动:
循环训练 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.0 公斤
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