在2008年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 60.81克 | 碳水物: 237.57克.
早餐: Blueberries, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Oatmeal. 午餐: Tostitos Scoops, Tostitos Scoops, Salad Dressing, Pomegranates, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Salted Butter Stick, California Avocados, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked), Green Peas (Frozen), Fried Chicken Breast No Coating. 小食/其他: Garlic Hummus, Chile Lime Tortilla Chips, Dried Cranberries (Sweetened), Ginger Chews, High Fiber Wheat Salty Snacks. 更多的......
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2298 千卡
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运动:
家务 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 57 分钟, 休息 - 13 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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