在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 50.24克 | 蛋白质: 36.70克 | 碳水物: 168.23克.
早餐: شيبس إكس ال حا إكس ال حار, كيكة مالحة اسومي بعد التعديل٢, تمر تمر سكري (رطب) , فراولة فراولة طبيعية. 午餐: عجينة عجينة معجنات اسوم, مكرونة سباغتي مطبوخة, كبسه, مكسرات كاجو, جبنة الفيتا. 晚餐: بوك جبنة بوك السائلة, الكبير فطيرة الخبز, مكرونة سباغتي مطبوخة. 小食/其他: بسكوت بريك ديلايت بسكوت بريك, نادك زبادي قليل الدسم, آيس كريم ساندوتش السعودية . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|