在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3684 千卡
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脂肪: 100.75克 | 蛋白质: 229.50克 | 碳水物: 450.90克.
早餐: Toddy Toddy, Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola, Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Sodiê Bolo de Abacaxi, Pizza Marguerita, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Bolo de Fubá, Kobber Granola de Cereais, Itambé Iogurte Desnatado, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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