在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2042 千卡
|
脂肪: 109.31克 | 蛋白质: 114.04克 | 碳水物: 156.14克.
早餐: Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Гречка Отварная. 午餐: Сметана 20%, Сыр Российский, Морковь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 晚餐: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Куриные Грудки (Запеченые), Лечо, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе с Молоком, Нектарин, Домик в деревне Творог 5,5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|