在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 121.09克 | 碳水物: 116.96克.
早餐: Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, SPAR Кефир 1%, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. 午餐: Vici Мидии Варёно-Мороженые, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Now Foods Кленовый Сироп Органический, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|