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platonovakse
日记
2020年06月18日
platonovakse的日记, 2020年06月18日
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在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
74.9 公斤
最近减少:
29.5 公斤
.
还有:
11.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年06月18日:
894 千卡
脂肪: 40.87克 | 蛋白质: 63.56克 | 碳水物: 69.72克.
早餐:
Янтарь Сыр Колбасный, Окрошка с Курицей.
晚餐:
Мармелад, Тушеные Овощи, Желудки Куриные.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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