在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 92.70克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 26.76克.
午餐: Siyah Zeytin, Tarabya İsli Peynir, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta. 晚餐: Zeytinyağı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Kabak, Beyaz Krema, Tavuk Suyu. 小食/其他: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Kaymak, Badem. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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