在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 55.77克 | 蛋白质: 66.88克 | 碳水物: 98.61克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Финик, Кофе. 午餐: Брокколи на Пару, Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). 晚餐: Тефтели с Рисом, Grow Food Греческий Салат с Фетой . 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|