在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 142.60克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Kraft Сыр Филадельфия, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Абрикосы, Кофе, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Махеевъ Джем Вишневый, Наша Ферма Творог Пластовой От Фермера Валерия Сыроватского 15-18%. 午餐: Компот, Паштет из Куриной Печени, Черемушки Хлеб Зерновик, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Сыр Фета, Свекла Вареная. 晚餐: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|