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Guten Morgen! 😓 da habe ich mich wohl zu früh gefreut,...naja, es ist noch immer weniger als Dienstag, und es geht ja weiter, ich kenne das ja,... und heute gibt es nur noch Wasser 🤷♀️ schönen donnerstag!🙋♀️
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67.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 24.01克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 248.32克.
早餐: Tomaten, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Ibons Ingwer Bonbons, Bonduelle Kichererbsen , Freshona Bio Sonnenmais, Möhren, Zucchini, Rapsöl, Edeka Natur-Reis. 晚餐: Äpfel, Kaufland Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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