在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: Şekersiz Çay, Lor Peyniri, Otlu Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Namet Macar Salam, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Biberli Ekmek. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Ton Balıklı Makarna. 小食/其他: Şeftali, Karpuz, Starbucks Filtre Kahve (Grande). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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