在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1314 千卡
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脂肪: 48.19克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 156.85克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2), Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). 午餐: Telur Rebus, Tempe Rebus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Tempe Rebus, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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