在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 69.27克 | 碳水物: 96.43克.
早餐: Абрикос, Творог 9%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 午餐: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Лукоморье Икра Трески , Агрокомплекс Сосиски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Рис Вареный. 晚餐: Победа Шоколад Молочный Пористый, Сельдь, Яичный Белок, Кабачок, Куриные Грудки. 小食/其他: Победа Шоколад Молочный Пористый, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|