在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 157.25克 | 碳水物: 180.63克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Авокадо Авокадо, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Магнит Клубника, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Националь Чечевица Красная, Семейные Секреты Капуста Брокколи, Куриное Царство Куриная Грудка. 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Ашан Налим. 小食/其他: Черешня, Магнит Персик, Родник Здоровья Отруби Ржаные Диетические, Белозорие Кефир 1%, Клубника, Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|