在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 58.61克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 112.39克.
早餐: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Лента Сырники Домашние, Магнит Персик, Яйцо, Яблоко Зеленое, Помидоры. 午餐: Магнит Персик, Простоквашино Молоко 3,2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Вкусный День Кефир 3,2%. 晚餐: Сладкий Снег Суфле Нежное, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|