在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 84.51克 | 碳水物: 158.56克.
早餐: Чай, Сырная лепешка на кефире. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соус карбонара, Премия Булгур. 晚餐: Водный Мир Крабовые Палочки, Персик, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Мёд. 小食/其他: Сильпо Банан, Millennium Шоколад Orange 74%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|