在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 51.16克 | 碳水物: 101.28克.
早餐: Douwe Egberts Koffie. 午餐: Komkommer (met Schil), AH Hummus Harissa, Tasty Basics Koolhydraatarm Brood . 晚餐: Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Kwekkeboom Kroket, Friet Oorlog. 小食/其他: Plus Rookkaas Gesneden, Aldi Hagelslag Melk, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Mandarijn, Bananen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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