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guten Morgen ihr Lieben! viel Kraft und Energie für den heutigen Tag! ⛵❤
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68.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 59.99克 | 碳水物: 134.27克.
早餐: Naturjoghurt, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Himbeeren, Nektarinen, Äpfel. 午餐: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. 晚餐: Gut & Günstig French Dressing, Galbani Mozzarella Mini, Tomaten, Salatgurke, Kopfsalat. 小食/其他: WellMix 33% Protein Double Choc, Oreo Eis (80g). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
Danke, das wünsche ich Dir auch ☕🍀☀️.
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Guten Morgen, dir ebenso!
2020年06月18日 会员：: Luise Freiheit
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2020年06月18日 会员：: Sannisonne
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🙋🏾♀️ Hab dich jetzt erst entdeckt! Schönen Abend und eine ruhige Nacht. 🥱🙂
2020年06月18日 会员：: Karamellinski
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Karamellinski, Danke! Ja... die App zickt heute bissl, hab ich den Eindruck. Hatte heute Morgen schon ein paar liebe Grüße niedergeschrieben und die sind alle weg. 🤷♀️ dir auch eine gute und erholsame Nacht!
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Dankeschön, die Augen werden schon schwer...ich werde alt 😄
2020年06月18日 会员：: Karamellinski
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