在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 120.39克.
早餐: Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Желтый Сладкий Перец, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная, Моремания Креветки Очищенные Аргентинские Красные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Натиже Кефир Таллинский 1%. 小食/其他: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Перекресток Грейпфрут Красный, Дикси Киви. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|