在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1767 千卡
|
脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 142.69克 | 碳水物: 159.76克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Финик, Любимые Традиции Горчица Русская, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль. 晚餐: Апельсиновый Джем, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Магнит Кабачки Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|