在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 89.54克 | 碳水物: 118.35克.
早餐: Сырники, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Rainbow Шоколад Mint, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жульен Грибной, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Горький, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пастилушка Пастила без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|