在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 132.62克 | 碳水物: 124.41克.
早餐: Kultlab Сывороточный Протеин, Арахисовая Паста Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Молочная Сказка Кефир 1%. 晚餐: Папа Джонс Картофельные Дольки, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|