在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 39.70克 | 蛋白质: 57.31克 | 碳水物: 201.96克.
早餐: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Telur Ceplok, Nasi Putih, Teri teri medan. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Petai, Selada. 晚餐: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Marshmallow, Nongshim Shin Ramyun. 小食/其他: Carnation Krimer Kental Manis, Kopi, Indocafe Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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