在2020年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 34 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 107.92克 | 碳水物: 70.57克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. 午餐: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|