在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2324 千卡
|
脂肪: 106.57克 | 蛋白质: 124.96克 | 碳水物: 215.83克.
早餐: Калина Малина Творог 5%, Сметана, Варенье, Мёд, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Варенье, Сметана , Калина Малина Творог 5%. 午餐: Калина Малина Печенье Заварное с Клюквой и Медом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Калина Малина Лечо, Мистраль Киноа Вареная, Груша. 晚餐: Ирмень Молоко 2,5%, Черешня, Ирмень Молоко 2,5%, Хачапури по-Аджарски. 小食/其他: Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Утка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|