在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 21.31克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 183.18克.
早餐: Авокадо Авокадо, Черника (Несладкая, Замороженная), Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Хлеб Черный, Укроп, Шпинат, Картофель Отварной, Терпуг. 晚餐: Морковь, Картофель Отварной. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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