|
и вообще, нас учили что диета при ожирении минимум 2700 ккал в течение месяца. надо найти старый справочник по диетологии.
|
95.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3516 千卡
|
脂肪: 216.24克 | 蛋白质: 159.05克 | 碳水物: 176.84克.
早餐: Торт из печенья. 午餐: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Голяшка Свиная, Яичница. 晚餐: Чай, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. 小食/其他: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Маасдам, Яичница, Цикорий, Рафинад, Коньяк, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Голяшка Свиная. 更多的......
|
稳定体重
|