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Semana con la amiga 😆 las mujeres me entienden😅
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85.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 48.43克 | 蛋白质: 41.45克 | 碳水物: 119.33克.
早餐: PF Jamón Colonial, Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras. 午餐: Trujillo Chorizo Riojano, Lentejas con Arroz. 晚餐: Cena Pan Integral, Almond Dream Leche de Almendras sin Azúcar, PF Jamón Colonial. 小食/其他: Sahne Nuss Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Millantu Maní Crocante con Merkén, Agua de Piedra Principes. 更多的......
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2657 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 45 分钟, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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