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Sidney27的日记, 2020年06月17日

在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 35.9 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月17日:
2099 千卡 脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 154.64克 | 碳水物: 255.93克.   早餐: Jucurutu Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Batata Inglesa Cozida,  Cenouras Cozidas,  Filé de Frango Grelhado,  Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Nestlé Leite Condensado,  Banana. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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