在2020年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2099 千卡
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脂肪: 45.91克 | 蛋白质: 154.64克 | 碳水物: 255.93克.
早餐: Jucurutu Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). 小食/其他: Nestlé Leite Condensado, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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