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85.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 79.86克 | 蛋白质: 77.37克 | 碳水物: 185.98克.
早餐: Doña Panela Cubos de Panela Instantánea, Té (Infusión), Queso Costeño, Clara de Huevo. 午餐: Papa Criolla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bistec de Res. 晚餐: Frito Lay Fosforitos, Postobon Colombiana, Mayonesa, Fruco Salsa de Tomate, Salsa de Tomate, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. 小食/其他: Alpina Leche Semidescremada, Café Instantáneo , Azúcar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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