在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 59.39克 | 蛋白质: 104.65克 | 碳水物: 204.56克.
早餐: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Pan Blanco, Melocotones, Guiso de Lentejas. 晚餐: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Gambón, La Costeña Salsa Verde, Chipirones Plancha. 小食/其他: Dulcesol Caña de Crema. 更多的......
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2264 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 10 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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